어깨충돌 증후군
팔을 들어 올릴 때 어깨뼈의 지붕인 견봉과
그 아래의 인대와 점액낭이 지속적으로 충돌을 일으켜
염증과 부종 통증이 발생하는 어깨의 질환이다.
어깨충돌증후군의 원인
팔을 어깨 위로 높이 든 채로 반복하는 작업이나 운동 중에 어깨 손상으로 인해 발생한다.
구부정한 자세(굽은 등)와 어깨 뼈에 생기는 뼈조각이 원인이 되기도 한다.
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정상어깨
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어깨 충돌 증후군
- 무리한 노동(페인트 칠, 도배, 창문 청소, 방 닦기)
- 자세 이상으로 인한 일자목, 거북목, 굽은 등
- 무리한 노동, 자세 이상, 운동 등으로 인한 염증 및 골극
- 팔을 위로 들어 올리는 운동(테니스, 배드민턴, 어깨 웨이트 트레이닝, 수영)
어깨충돌증후군의 증상
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팔을 앞이나 옆으로
어깨 높이 이상 들기 힘들다. -
팔을 들 때 날카로운 통증이
어깨에서 느껴진다. -
팔을 들 때 어깨에서
걸리는 느낌이 난다. -
옆으로 누워 잘 때
아프다. -
심해지면 팔을 내리고
있어도 아프다.
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침 치료
어깨 주변 경혈에 침을 시술.
근육 긴장을 완화, 혈류 개선, 어깨 운동의
신경학적 반응성 향상 -
뜸 치료
온열 자극을 통하여
혈류 증가 및 근육 긴장 완화 -
부항치료
노폐물 대사를 개선, 혈류를 증가,
근육 피로 감소, 근육 회복 -
약침치료
다양한 약침을 경혈점에 투입
근육의 경결 해소, 영양 성분 공급
근육 인대의 재생 -
봉침 치료
봉독의 소염 진통 작용, 혈류 개선,
염증성 통증에 더욱 좋은 효과. -
추나 치료
굽어진 자세 교정.
어깨 관절 가동성을 증가시킴.
뇌신경 재활을 통해 어깨의 운동성 재교육 -
한약 치료
어깨와 전신의 혈액 순환을 활성화하고
허약해진 어깨의 관절과 근육을 회복시켜
만성적인 어깨 통증을 호전 -
운동 치료
굽어진 자세를 교정하는 운동 >
가벼운 어깨 운동 >
점차 강한 운동으로 발전