발바닥근막염
발바닥은 안쪽으로 오목한 아치를 만들어,
걸음에 도움을 주고 충격을 흡수하는 역할을 한다.
발바닥에서 종으로 아치를 이루는 부위를 발바닥 근막
혹은 족저근막이라고 하는데,
이곳에 반복적으로 충격이 가면서 상처와 염증이 생긴 것을
족저근막염(발바닥근막염)이라고 한다.
발바닥근막염 원인
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발바닥에 충격이 많이
가는 운동이나 생활습관에 의해 잘 발생 -
여성의 경우 딱딱한 구두나 하이힐,
장시간의 걷기 운동으로 잘 발생 -
남성은 조깅이나 마라톤, 등산, 오래걷기와 같은
과도한 운동을 할 때 잘 나타남 -
체중이 증가하면
더욱 쉽게 발생함 -
구조적으로 아치가 너무 낮은 평발이거나
아치가 너무 높은 요족에서 잘 발생함 -
하지길이불일치 증후군이나
아래다리 근육이 긴장이 있는 경우 쉽게 발생함
발바닥근막염 증상
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아침에 일어나서 처음 발을 디딜 때
발바닥에 뜨끔한 통증이 있음 -
발꿈치 안쪽을
누르면 아픔 -
저녁이나 오래 걸은 후
통증이 심해진다 -
발가락을 발등쪽으로
젖히면 통증이 생김
감별질환
지간신경종
- 주로 발바닥 앞 특히 3,4지사이에서 통증이 나타남
- 타는 듯한 통증, 찌릿한 통증이 나타남
- 발을 내외측/위아래에서 압박할 경우 통증이 재연됨
족저근막염
- 주로 발뒷꿈치 전체 혹은 발바닥 안쪽에 통증이 나타남
- 아침에 발을 디딜 때 증상이 현저함
- 발가락을 발등쪽으로 구부릴 때 통증이 나타남
- 오래 서있는 직업인 경우가 많음
발의 불균형은 족저근막 뿐만 아니라
하지와 허리 척추 전체의 불균형을 초래하기 때문에 치료가 필요.
감별질환
예후 및 관리
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종아리 스트레칭
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종아리 스트레칭
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발바닥 근막을 골프공과 같은 물건으로 마사지하기
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오소틱스족부교정기
발바닥 근막에 지속적인 충격이 가는 요인을 근본적으로 해결한다. 발의 아치를 살리고, 종아리의 하중을 줄여주고 체중이 불균형하게 분배되는 것을 막는다. 발바닥에 충격을 감소케 하여 발을 편하게 만들어 근본적인 치료가 가능함
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추나요법
발바닥에 하중이 생기는 하지의 문제는 골반과 체형을 해결하지 않고나서는 재발될 뿐이다 . 체형과 골반을 바로잡아 재발하지 않는 근본적인 해결이 가능하다.
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벌침 치료
족저근막이 찢어져서 생긴 부위에 염증이 발생했기 때문에 천연 생약인 벌침을 통해 염증을 가라앉히고 혈류순환을 극대화시켜 빠른 회복이 가능함.
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침 치료
인체의 기혈 순환을 조절하여 관절염의 주요 원인인 풍, 한, 습, 열사를 제거하며 근육과 인대의 손상을 치료하여 몸 전반에 나타나는 통증을 완화시켜 준다.
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약침 치료
순수 한약 성분을 정제한 약침을 경혈에 주입하여 한약과 침의 효과를 동시에 볼 수 있는 치료법으로 손상된 근육과 인대를 재생시키고 염증을 빠르게 제거해준다.
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한약 치료
지속적인 염증 및 하지의 과긴장과 약화는 하지로 가는 혈류 순환의 문제로 인한 결과물이기 때문에 이를 개선시켜주는 맞춤한약이 효과적이다.
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뜸 치료
침 치료와 병행하면 통증을 감소시켜준다.
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부항 치료
관을 흡착시켜 경락의 소통을 원활하게 하는 치료법으로 인체 내 독소를 빼내고 피부와 근육의 혈액을 맑게 정화하여 통증을 경감시킨다.
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전침 치료
신경과 근육에 전기 자극을 가하여 경직된 근육을 풀어주고 혈액 순환을 개선한다.